『睡眠。。。。』

ここ数日、なんだかんだ夜型の生活の為か夕方から頭が痛くなる日が続いていて今日はもうそろそろ電池が切れそうです（笑

やっぱり睡眠はちゃんととらないとダメですね。。。考えてみれば人生の約３分の１は寝ているわけだ、そう考えれば寝具やら睡眠の質にこだわるのもわかる気がする。

意識がはたらく起きている時間の事しか考えていなかったけど、睡眠はその起きている時間にも多大に影響を及ぼしているわけだし、もう少し考えないといけないなと思った。

寝てしまえば次に目が覚めた時には朝になっているし、特に昔は寝てしまうのがもったいなく感じる事がよくあった。今でもこれを飲めば８時間分の睡眠がとれます！的な薬でもあればいいのに！とか思う事もあるけど。だけど、だからと言って人生がその分楽しめるとはかぎりませんね（笑

人間は絶対睡魔には勝てないしうまいこと出来てますね（苦笑

あ〜ダメだもう寝よう。。。。